Día Mundial del Riñón

Un buen porcentaje de la población conoce o sabe que la enfermedad cardiaca y el cáncer pueden ser asesinos silenciosos y entienden que el monitoreo de la presión arterial, del Colesterol y tener mamografías regulares son críticas para proteger su salud. Muy pocos os y no suficientes médicos sin embargo, comprenden que la Enfermedad Renal Crónica (ERC) es otra dolencia frecuente y que pone en riesgo la vida, avanzando sin ser detectada hasta estadíos muy avanzados, cuando pudo ser diagnosticada tempranamente a través de exámenes simples.
En Estado Unidosse estima que uno de cada 9 os sufren de Enfermedad Renal Crónica (ERC) y que más o menos 20 millones están en riesgo.
En nuestro país, Perú, si bien no tenemos estadísticas exactas, se estima que 200 a 300 mil personas son portadoras de ERC y 2 y medio millones de personas están en riesgo. Aún mas, en la actualidad la Epidemia de Diabetes y la Obesidad pueden contribuir a elevar mas estas tasas de frecuencia de ERC en el futuro cercano. No diagnosticada y no tratada, la ERC puede llevar a serios problemas de salud incluido la Insuficiencia Renal ( estadio terminal de enfermedad renal). Detectado temprano, a menudo puede ser manejado, puede ser lento o detenerse. Esta es la razón por la que detección temprana en la población de riesgo es importante.

En la Preparación para el Mes Nacional del Riñón (Marzo 2007) y Día Mundial del Riñón (Marzo 8), la Sociedad Peruana de Nefrología desea hacerse presente en la difusión de la Enfermedad Renal y sus implicancias en la salud y enfermedad en la población en general y la población llamada en situación de riesgo en particular, difundiendo pautas que La Fundación Nacional del Riñón (NKF) ofrece a través de su página WEB:

http://www.kidney.org/news/newsroom/newsitem.cfm?id=370

En base a 6 pasos importantes para proteger la salud.

1 Conoce estos Hechos

6 cosas hacen los riñones saludables:

• Regulan los niveles de fluidos en el cuerpo.
• Activan la Vitamina D para mantener los huesos sanos.
• Filtran desechos y toxinas de la sangre.
• Liberan la hormona que dirige la producción de glóbulos rojos.
• Liberan la hormona que regula la presión arterial.
• Mantiene los minerales de la sangre en balance (sodio, fósforo, potasio).

8 problemas puede producir la ERC :

• Enfermedad Cardiovascular.
• Huesos débiles.
• Ataque cardíaco y Cerebral.
• Daño de Nervios (Neuropatía).
• Hipertensión Arterial.
• Falla Renal (Enfermedad Renal Terminal o ERCt).
• Anemia o disminución de glóbulos rojos.
• Muerte.

2Evalúe su Riesgo

4 Factores Mayores de Riesgo:

• Diabetes (propia o familiar).
• Hipertensión Arterial (propia o familiar).
• Enfermedad Cardiovascular (propia o familiar).
• Historia familiar de enfermedad renal.

10 Factores de Riesgo Adicional:

• Ascendencia Afro-Americana.
• Uso prolongado de AINEs, un tipo de analgésicos, tales como Ibuprofeno y Naproxeno.
• Ascendencia nativo americano.
• Ascendencia Hispana, Asiática, Islas del Pacífico.
• Obesidad.
• Edad mayor de 60 años.
• Infección Urinaria Crónica.
• Lupus, otras enfermedades auto inmunes.
• Litiasis Renal.
• Bajo peso al nacer.

3 Reconocer Síntomas La mayoría de personas con ERC temprana no tienen síntomas, razón por la cual evaluación temprana es crítico. Cuando los síntomas aparecen, ERC puede ser avanzada, síntomas pueden ser inespecíficos. Estar atentos a:
8 Posibles Signos Problema:

• Fatiga, debilidad.
• Párpados inflados.
• Micción difícil o dolorosa.
• Cara, manos, abdomen, tobillos y pies hinchados.
• Orina espumosa.
• Sed incrementada.
• Orina rosada, oscura (sangre en la orina).
• Incremento de frecuencia para orinar (sobre todo en la noche).

4 Realice Pruebas Si usted o algún ser querido pertenece a un grupo de riesgo, consulte con su médico de cabecera acerca de estos exámenes y sea especialmente insistente con el último. Su médicopuede querer realizar otras pruebas también.
4 Pruebas simples salvadoras:

Que: Presión Arterial
Por qué: Presión Arteria elevada puede dañar arterias pequeñas en los (Glomérulos) riñones. Es la segunda causa de falla renal luego de diabetes.
Buen Valor: Debajo de 140/90 es bueno para la mayoría de personas. Debajo de 130/80 es mejor si ya tienes enfermedad renal crónica. Debajo 120/80 es mejor.

Que: Proteína en Orina.
Por qué: Trazas de un tipo de proteína, albúmina en orina (albuminuria) es un signo temprano de ERC. Cantidades persistentes de albúmina y otras proteínas en la orina (proteinuria) indican daño renal.
Buen Valor: Menos de 30 mg de albúmina por gramo de creatinina urinaria (un producto de desecho normal).

Que: Creatinina en Sangre (Creatinina sérica).
Por qué: Riñones saludables filtran creatinina ( producto de desecho de la actividad muscular) fuera de la sangre. Cuando la función renal está disminuida, los niveles de creatinina se elevan.
Buen Valor: 0.6 a 1.2 mg%, dependiendo de otras variables.

Que: Tasa de Filtración Glomerular (TFG)
Por qué: Esta es la medida mas sensible y exacta de la función renal. Los médicos miden los niveles de creatinina en sangre y realizan un cálculo en base a la edad, raza y género.
Buen Valor: Sobre 90 es bueno. De 60 a 89 debe ser monitorizado. Menos de 60 por tres meses indica ERC.

5
Manténgase Saludable
6 Cosas deben hacer las personas con ERC:

• Disminuir la Presión Arterial.
• Reducir la ingesta de Sal.
• Mantener bajos los niveles de azúcar en sangre si es diabético.
• Evitar AINEs, un tipo de analgésico.
• Consumo moderado de Proteínas.
• Vacuna anual contra el resfrío.

9 Cosas deben hacer todos:

• Ejercicio Regular.
• No Fumar.
• Control de Niveles de Colesterol.
• Control del Peso.
• Ingerir licor con moderación.
• Control médico anual.
• Siga una Dieta Balanceada.
• Manténgase hidratado.
• Conozca su historia médica familiar.

6
Aprenda Más
Para aprender mas sobre los factores de riesgo de ERC, prevención y tratamiento, visite
www.kidney.org
www.spn.org.pe
Ministerio de Salud